Yoga-thérapie

La yoga-thérapie, nommée Yoga Cikitsa, fait partie intégrante du yoga.

Elle est issue d’une tradition orale millénaire et continue de s’enrichir des savoirs actuels.

La yoga-thérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation.

C’est une approche holistique car elle prend en compte la personne dans sa globalité.

​La yoga-thérapie utilise les outils du yoga : posture, respiration, concentration, sons, méditation.

​En pratiquant régulièrement des techniques adaptées chacun peut prendre en charge sa santé pour un mieux être.

A qui s'adresse la Yoga thérapie ?

​La yoga-thérapie s'adresse à toute personne souhaitant obtenir une meilleure qualité de vie en cas de troubles du sommeil, de nervosité, et de douleurs chroniques.

La yoga-thérapie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, il est souhaitable d’en informer son médecin.

Séance de 1h30 : 30 euros.

Lieux :

• L'Atelier Yoga, 919 Chemin de Chiouleben 40140 MAGESCQ.