Votre première consultation

Elle constitue une étape essentielle dans votre parcours. Ce moment privilégié permet d'établir les bases d'une relation de confiance et d'explorer ensemble les difficultés qui vous amènent à consulter.

Qui consulte ?

Les personnes consultent généralement pour diverses raisons, parmi lesquelles :

On retrouve des symptômes psychologiques :

- Anxiété, stress chronique et attaques de panique

- Dépression, tristesse persistante et perte de sens

- Troubles du sommeil (insomnie, cauchemars, réveils nocturnes)

- Difficultés relationnelles et conflits répétitifs

- Traumatismes et souvenirs douloureux

- Manque de confiance en soi et estime de soi fragile

- Phobies et peurs irrationnelles

- Burnout et épuisement professionnel

des symptômes somatiques,

- Tensions musculaires chroniques

- Douleurs inexpliquées (maux de tête, douleurs dorsales)

- Troubles digestifs liés au stress

- Fatigue chronique et manque d'énergie

- Respiration superficielle ou difficile

- Troubles alimentaires

- Manifestations psychosomatiques diverses

Comment se déroule la première séance ?

La première séance est un temps d'écoute privilégiée et dure généralement entre 45 et 60 minutes.

Ce temps est consacré à vous accueillir dans votre singularité et à comprendre le motif de votre consultation.

À la fin de cette première rencontre, nous établirons ensemble  les modalités d'accompagnement les plus adaptées à vos besoins.

Quels sont les propositions au cabinet ?

En fonction de votre situation singulière, différentes approches pourront vous être proposées : Psychanalyse, Yogathérapie, Approche intégrative.  

Je vous invite à franchir ce premier pas vers votre mieux-être en prenant rendez-vous pour une première consultation. Ce temps d'échange nous permettra d'évaluer ensemble la démarche la plus adaptée à votre situation.

*La première séance n'engage à aucun suivi ultérieur et vous permettra de décider librement si notre approche correspond à vos attentes et besoins.

* Ces approches ne se substituent pas à vos traitements médicaux, il est préférable et conseillé d'en informer votre médecin.