YOGA ADULTE

A propos du Yoga ...       

  La diffusion du yoga traditionnel tel qu’il est décrit dans les textes authentiques du yoga classique fait la richesse de notre enseignement. Les bienfaits psycho-physiologiques de la pratique des techniques corporelles et respiratoires du yoga sont aujourd’hui démontrés par la science moderne qui ne laisse plus aucun doute sur son utilité. Ces techniques sont pratiquées dans un cadre défini par un ensemble de règles qui permettent une prise de conscience de nos propres fonctionnements et des répercussions sur notre corps et notre environnement.  C’est seulement dans ce contexte posé par le yoga classique de Patanjali que les cours de yoga sont enseignés.                           L’approche pédagogique de notre enseignement est en cohérence avec notre conviction profonde que le yoga est un cadeau précieux pour chacun d’entre nous.